Как бросить курить

Совет для тех, на кого снизошло озарение, или для тех, у кого возникла срочная необходимость «завязать».

Можно предпринимать всякое. Читать Алена Карра и подобные книжки других авторов. Перестать покупать сигареты. Заменять морковкой, семечками и тому подобным. Курить «по убыванию»: пять сегодня, четыре завтра, три послезавтра… Поспорить с кем-нибудь из близких на крупную сумму. А можно просто взять и бросить.

Если вы по-настоящему не захотите перестать курить, то вы так и будете «стрелять» у друзей, срываться и прятаться, чтобы не проспорить. Потому что привычка чаще всего не в организме, а в голове.

Если вы действительно захотите, вы бросите. И безо всяких советов.

Читайте на HLEB.asia